Desvende a comunicação no casamento: como navegar no mar de palavras cortantes e encontrar a conexão

Em meio a um mar de palavras cortantes, vários sentimentos e necessidades muitas vezes permanecem ocultos, esperando ser descobertos e a comunicação no casamento passa a ser um desafio constante. Cada palavra áspera, cada tom elevado, é muitas vezes apenas a ponta do iceberg, escondendo emoções difíceis. As palavras ásperas podem ser um escudo, uma forma desajeitada de autoproteção. Elas frequentemente escondem feridas emocionais que, por medo, orgulho ou alguma outra coisa, resistem em aparecer. O que aparece como raiva, muitas vezes, é uma expressão mascarada de tristeza, insegurança ou desespero.

Quando as palavras saem afiadas, é um sinal de que algo mais profundo está acontecendo. Talvez seja o receio de não ser compreendido, o medo da rejeição ou a angústia de se sentir não amado. As palavras ásperas trabalham fazendo sentinela, como os soldados no exército, protegendo os verdadeiros sentimentos. Essas expressões muitas vezes têm raízes no passado, em experiências que marcaram profundamente. Às vezes, são respostas a feridas antigas que ainda sangram e não conseguem cicatrizar. É importante que o "dono" dessas palavras aprenda a decodificá-las em um nível mais profundo, assim como o parceiro compreender que algo ali dói muito. Enxergar além da superfície exige paciência, empatia e coragem. É abrir um diálogo onde o julgamento é substituído pela compaixão e a compreensão substitui a acusação.

Muitos casais, em algum momento, buscam aprimorar a comunicação conjugal. É comum que as palavras ásperas sejam usadas como uma forma desajeitada de pedir conexão. Com esse convite, também é comum que o resultado seja o contrário: afastamento e desconexão. Se você usa palavras cortantes, explore formas mais positivas de se expressar. Se foi alvo, evite revidar. Em vez disso, estenda a mão com amor, construindo um caminho para a reconexão profunda. Evitar revidar não é aceitar, mas preservar a saúde emocional.

E se as mudanças parecerem inalcançáveis, busque ajuda especializada. 💖🤝

Com afeto.

Priscila Pellegrini

#ComunicaçãoNoRelacionamento #SaúdeEmocional